El cigarrillo aumenta el ritmo cardíaco y actúa a título de estimulante. El cigarrillo está vinculado a los pulmones, símbolo de vida, libertad y autonomía, comunicación entre yo y el universo. Está considerado como una forma de protección, un “velo” que me permite ocultar ciertas angustias profundas. Creo protegerme por esta pantalla de humo que […]
MASAJE TRANSVERSO PROFUNDO: CYRIAX
Masaje transverso profundo o Cyriax El masaje transverso profundo o masaje cyriax es una técnica de masaje manual que busca la reducción del dolor en puntos gatillo e insercción tendinosas. Se aplica una presión continua sobre el punto gatillo para dispersarlo mediante la rotura de adherencias que se forman en las fibras musculares, favorece la […]
¿SUFRES GASES? HINOJO
¿Gases? Hinojo El hinojo es una planta aromática originaria del mediterráneo y que hoy se cultiva tanto en Europa como en Asi y América, En la antiguedad se utilizaban por sus propiedades revitalizantes y antiparasitarias. Los frutos ricos en un aceite esencial (anetol) de característico aroma, son los responsables de sus propiedades medicinales. Además de […]
VENDAJE NEUROMUSCULAR
VENDAJE NEUROMUSCULAR , «LAS TIRITAS DE COLORES» ¿QUÉ ES? ¿PARA QUÉ SIRVE? Famosas ya por sí solas, estas vendas de algodón se han convertido en algo habitual en los deportistas y en los no tan deportistas, persona que visita a su terapeuta, persona que suele salir «decorada». Esto hace que la mayoría sepa ya como […]
¿QUÉ SUFRO, CIÁTICA O PSEUDOCIÁTICA?
¿Ciática o Pseudociática? Qué hacer y somatización La temida ciática es muchas veces consecuencia del lumbago y al igual que este, otra de las plagas en nuestra sociedad, el precio a pagar por nuestra bipedestación supone el 60% de las visitas a un traumatólogo. ¿Pero qué es exactamente la ciática? El dolor conocido como ciática […]
LA APLICACIÓN DE FRÍO
Crioterapia Todos conocemos la aplicación del frío para el alivio de muchos síntomas de lesiones inflamatorias, agudas, como torceduras de pie, golpes … Y es que algo tan simple como natural es un gran aliado para nuestra salud, no sólo nos ayuda a evitar que la inflamación se descontrole, sino que además nos alivia el […]