Alimentos para mejorar tu circulación Las varices… esta perturbación se debe al colesterol, calcio inorgánico y otros elementos inorgánicos que se depositan en las paredes de las venas. Haciendo que se obstruyan y se hinchen bajo la piel, mostrando un signo claro de problema circulatorio general. Los principales responsables alimenticios de esta patología son […]
PUNTOS DEL «VALLE DE LA ARMONÍA»
Dolores de cabeza, dentales y estreñimiento Técnica: puede hacerse de pie, sentado o tendido. Uno de los puntos de energía más poderosos del cuerpo se sitúa al dorso de la mano, en la base de la «V» formada por los huesos del pulgar y del índice, a unos 4cm del borde de la membrana […]
ESGUINCES REPETITIVOS
Esguince repetitivos ¿Por qué suceden? Seguramente hayas oído decir que en el momento que sufres un esguince es más fácil seguir sufriéndolos porque los ligamentos ceden, se vuelven más laxos y sujetan peor la articulación. Y así es, los ligamentos actúan como «gomillas de sujeción» de los huesos en una articulación, si están laxos (flojos), […]
MARGARINA HIDROGENADA: LA PEOR GRASA PARA TU CUERPO
Margarina hidrogenada Lo que normalmente llamamos aceite se obtiene de la semilla de las plantas. Hay diferentes tipos de aceite de cocina: oliva, sésamo, de maíz, de semilla de uva, pero sólo se extrae de forma artificial. En el pasado el aceite se extraía a través de una compresión primitiva, utilizando máquinas, en la […]
EL MASAJE EN EL DEPORTE
El masaje en el deporte Según la fase en la que se encuentre el deportista aplicaremos un tipo de masaje u otro. Para calentar los músculos del deportista y prepararlo psicológicamente usaremos el masaje pre-competición. Para descargar los músculos y recuperarlos fácilmente: masaje de recuperación o post-competición, drenaje linfático y retorno venoso. Por lo general […]
¿QUÉ EMOCIONES OCULTA LA MIOPÍA?
Somatizaciones de la miopía La miopía dificultad mi visión lejana. Mi inseguridad frente al porvenir me hace ver los acontecimientos más gordos y más inquietantes de lo que son de verdad. Es como si no estuviera listo para enfrentarlos. Puedo ver lo que está cerca mío pero mi visión lejana es confusa. En suma, puedo […]