Punto Maestro Shen Men. Auriculopuntura Función: el propósito de Shen Men es tranquilizar la mente y permitir una conexión armoniosa con el espíritu esencial, este punto trata el estrés, dolor, tensión, ansiedad, depresión, insomnio, inquietud y la sensibilidad excesiva. Los chinos creen que Shen Men afecta a la excitabilidad e inhibición de la corteza cerebral. […]
Salud
PUNTO DE «PUERTA INTERIOR»
Punto de la «Puerta interior» «La puerta interior» es un punto de acupuntura que se halla en el meridiano relacionado con el pericardio. La presión en este punto estimula la circulación sanguínea y ayuda a regular el pulso. Es el mejor punto del cuerpo para un tratamiento de emergencia en caso de ataque cardíaco: una […]
PUNTO DE «MANANTIAL BULLENTE» EN EL PIE
Punto Manantial Bullente e insomnio Este punto está relacionado con los riñones y las glándulas suprarrenales (Es la zona refleja de estos órganos). La presión sobre él calma todo el cuerpo y ayuda a equilibrar la energía. Muy recomendable por la noche, antes de acostarnos, también para aquellas personas que sufran insomnio. Nos sentámos […]
AURICULOPUNTURA
Auriculopuntura o Auriculoterapia Acupuntura en la oreja La auriculoterapia proviene etimológicamente del griego terapia que significa curar y del latín aurícula que quiere decir oreja, de modo que ya sabemos que podemos obtener con esta técnica. Es una técnica oriental de la cual existen datos desde hace miles de años, los egipcios ya pinchaban la […]
EL ARTE DE LA RESPIRACIÓN
La práctica de la respiración abdominal reduce el número de inspiraciones y respiraciones por minuto a menos de la mitad y aumenta el rendimiento respiratorio, ahorra esfuerzo al corazón y conserva la energía vital. A la vez que fortalece los músculos intercostales y extensores de la columna, evitándonos a la larga patologías vertebrales. Solemos respirar […]
MARGARINA HIDROGENADA: LA PEOR GRASA PARA TU CUERPO
Margarina hidrogenada Lo que normalmente llamamos aceite se obtiene de la semilla de las plantas. Hay diferentes tipos de aceite de cocina: oliva, sésamo, de maíz, de semilla de uva, pero sólo se extrae de forma artificial. En el pasado el aceite se extraía a través de una compresión primitiva, utilizando máquinas, en la […]