Meditación salud y longevidad Aunque no estés interesado en cultivar la inmortalidad espiritual, la meditación básica sigue ofreciendo grandes beneficios potenciales para aquellos que pretenden disfrutar de salud y longevidad en esta vida. -Sentarse quieto sin hacer nada- es la única forma que existe de proporcionar a tu mente un descanso completo. Durante el sueño, […]
Salud
MASAJE POST-COMPETICIÓN
Masaje post-competición La función del masaje deportivo post-competición es la de reducir los espasmos musculares y los desechos metabólicos producidos durante la práctica de un ejercicio intenso. Ayuda al deportista en el proceso de recuperación para volver a los entrenamientos y la competición, reduciendo el riesgo de lesiones. Según la intensidad de entrenamiento, épocas de […]
SOMATIZACIONES DEL APARATO DIGESTIVO
Somatizaciones del aparato digestivo El sistema digestivo tiene la capacidad de tragar, deglutir, descomponer, digerir, asimilar, excretar… Físicamente hablando son procesos que realiza, más estás funciones deberá realizarlas también a nivel emocional, deberá digerir sentimientos como la ira, celos… de no hacerlo estos sentimientos pueden somatizar. Estos sentimientos generalmente son sentimientos de represión, la represión […]
QUÉ CURIOSO, CURIOSÍSIMO: FOBIAS
Fobias curiosas Hay fobias de todo tipo, nombres abstractos que no solemos conocer pero que tienen su significado y hacen referencia a un miedo determinado y a veces, absurdo. ¿Sabías por ejemplo que hay personas que tienen miedo a la gente calva? pues sí, Peladofobia. Otras fobias no menos curiosas aunque extendidas entre los políticos: […]