Epicondilitis: codo de tenista La epicondilitis es la de las tendinitis más comunes. Una persona sufre de epicondilitis cuando experimenta una inflamación de las inserciones musculares en el epicóndilo del codo, esta es una variedad de tendinitis en donde el dolor puede aparecer a nivel de la inserción muscular en el hueso del codo o […]
Masaje
VENTOSAS, MILENARIAS Y SALUDABLES
Ventosas milenarias y saludables Técnica de larga tradición donde las haya, integrada dentro de la Medicina tradicional china se remonta a más de 2.000 años de antigüedad. Los primeros datos de su existencia datan del año 265, la civilización egipcia ya usaba este método y también es mencionado por Hipócrates en uno de sus escritos […]
CUERPO Y MENTE ESTÁN ENTRELAZADOS
CUERPO Y MENTE ESTÁN ENTRELAZADOS e inciden una sobre otra. La medicina holística opera sobre el principio de que la mente incide sobre el cuerpo y viceversa. De manera que, para mantener saludable y sano a un ser humano, el médico practicante debe hacer algo más que eliminar los síntomas, debe examinar cuerpo y mente […]
PUNTOS DEL «VALLE DE LA ARMONÍA»
Dolores de cabeza, dentales y estreñimiento Técnica: puede hacerse de pie, sentado o tendido. Uno de los puntos de energía más poderosos del cuerpo se sitúa al dorso de la mano, en la base de la «V» formada por los huesos del pulgar y del índice, a unos 4cm del borde de la membrana […]
EL MASAJE EN EL DEPORTE
El masaje en el deporte Según la fase en la que se encuentre el deportista aplicaremos un tipo de masaje u otro. Para calentar los músculos del deportista y prepararlo psicológicamente usaremos el masaje pre-competición. Para descargar los músculos y recuperarlos fácilmente: masaje de recuperación o post-competición, drenaje linfático y retorno venoso. Por lo general […]
MASAJE TRANSVERSO PROFUNDO: CYRIAX
Masaje transverso profundo o Cyriax El masaje transverso profundo o masaje cyriax es una técnica de masaje manual que busca la reducción del dolor en puntos gatillo e insercción tendinosas. Se aplica una presión continua sobre el punto gatillo para dispersarlo mediante la rotura de adherencias que se forman en las fibras musculares, favorece la […]