Cómo disfrutar más del masaje Cuando somos pacientes de cualquier terapia debemos tener en cuenta ciertos ítems que nos ayudarán a que el trabajo que recibimos sea lo más beneficioso posible para nuestra salud. ¿Qué debo hacer para que mi visita al terapeuta sea lo más fructífera posible? 1. Estar relajado, tranquilo 2. Ser perceptivo, […]
Masaje
MASAJE POST-COMPETICIÓN
Masaje post-competición La función del masaje deportivo post-competición es la de reducir los espasmos musculares y los desechos metabólicos producidos durante la práctica de un ejercicio intenso. Ayuda al deportista en el proceso de recuperación para volver a los entrenamientos y la competición, reduciendo el riesgo de lesiones. Según la intensidad de entrenamiento, épocas de […]