Un artículo cargado de información sobre la columna vertebral y sus dolores. Por supuesto también sobre los ejercicios para fortalecerla: Pilates y Yoga.
¡NUEVO CURSO! QUIROMASAJE GENERAL ONLINE
Hemos creado una nueva experiencia de aprendizaje online en la que aprenderás más de 100 manipulaciones de masaje en todo el cuerpo a través de 109 vídeos que ocupan más de 300 minutos (5h) de contenido.
Yoga para Reducir Estrés y Ansiedad — Makingyoga
Hoy te compartimos un artículo muy completo e interesante, como todos los que escriben en makingyoga.com que te aporta claves para mejorar el estrés y la ansiedad a través de sencillos ejercicios de yoga que puedes practicar desde casa.
¿Sufres síndrome de Sobreentrenamiento?
El síndrome de sobreentrenamiento se produce por un exceso de entrenamiento, aumento de la frecuencia o intensidad del mismo o falta de descanso.
MASAJE de ABDOMEN [TUTORIAL Paso a Paso] para el ESTREÑIMIENTO
El masaje de abdomen o masaje abdominal que os presentamos está orientado a mejorar problemas de estreñimiento y gases. Todas las manipulaciones están perfectamente coordinadas para seguir con un orden lógico e inalterable de aplicación.
Yoga para Atletas — Makingyoga
El yoga es cada vez más popular entre los atletas que lo practican para complementar sus entrenamientos ya que mejora su rendimiento físico y mental.