Descubre qué sucede en tu cuerpo con el estrés, qué es y cómo eliminarlo con acciones sencillas en tu día a día.
HÁBITOS SALUDABLES
12 libros para terapeutas (o no…) emprendedores
Si algo tiene el camino del emprendimiento es la necesidad continua de renovarse, de implementar nuevos conocimientos en tus actividades diarias. Y es sorprendente la cantidad de cosas qué pueden mejorar en tu negocio con los conocimientos adecuados y como estos ya han servido a miles o millones de personas en todo el mundo.
Fortalece tus manos con Powerball (Vídeo)
Fortalece tus manos y antebrazos con Powerball, el aparato ideal para trabajar de forma isométrica
NUEVO VÍDEO – Mejora el dolor de espalda y cervical con la Liberación del Occipital
Aprende a relajar la zona cervical con esta sencilla técnica de liberación occipital
NUEVO VÍDEO – Estiramiento lumbar con pelota para el dolor de espalda
Os presentamos un ejercicio de estiramiento para la zona lumbar que mejorará la hiperlordosis y aliviará tu dolor de espalda. Es muy sencillo de hacer y te lo explicamos paso a paso. Es ideal integrarlo diariamente como una rutina de relajación personal.
¿Cómo vivir sin dolor? Claves para una vida saludable
La principal causa de visitas médicas están relacionadas con el dolor, una alarma de nuestro cuerpo para indicarnos que algo no va bien. El dolor en el sistema músculo-esquelético está presenta cada día en consultas de diversos profesionales, muchas de ellas relacionadas con el dolor crónico, viéndose afectadas personas de todas las edades y condiciones. […]