Masaje en cicatrices La cicatriz supone el estado final de curación de una herida, es un sustituto de la piel normal, mucho menos flexible y con menos sensibilidad que puede presentar dificultades evolutivas para la correcta reparación de la piel. Distintas técnicas de masaje aplicadas sobre cicatrices son un complemento importante para el tratamiento de […]
Quiromasaje
ESTIRAMIENTOS POST-MASAJE
Estiramientos después del masaje Hace ya bastante tiempo nos enseñaron que si un masaje no lo finalizabamos con los estiramientos propios de la musculatura masajeada, no habíamos conseguido nada, extremista o no, es cierto que los resultados de un masaje no son los mismo con estiramientos que sin ellos. ¿Por qué? Porque el masaje, cuando […]
MASAJE PARA LA SOBRECARGA MUSCULAR
Masaje para la sobrecarga muscular La sobrecarga muscular es un dolor que nace a las 24-48h del esfuerzo, es parecido a las agujetas. El músculo está contraído y sensible al tacto, sufre pérdida de elasticidad pero sin embargo no presenta lesión anatómica. Para recuperar una sobrecarga muscular: Lo aconsejable de inmediato es la aplicación de […]
CONTRAINDICACIONES MASAJE
Contraindicaciones del masaje El masaje es una terapia muy sana y segura siempre que la persona que lo realiza sepa lo que está haciendo y por qué, no hay ningún masaje igual a otro, cada persona debe recibir el suyo. Pero no siempre es una técnica a utilizar, tiene sus contraindicaciones, como por ejemplo: – […]
¿CÓMO DISFRUTAR DE UN MASAJE?
Cómo disfrutar más del masaje Cuando somos pacientes de cualquier terapia debemos tener en cuenta ciertos ítems que nos ayudarán a que el trabajo que recibimos sea lo más beneficioso posible para nuestra salud. ¿Qué debo hacer para que mi visita al terapeuta sea lo más fructífera posible? 1. Estar relajado, tranquilo 2. Ser perceptivo, […]
MASAJE POST-COMPETICIÓN
Masaje post-competición La función del masaje deportivo post-competición es la de reducir los espasmos musculares y los desechos metabólicos producidos durante la práctica de un ejercicio intenso. Ayuda al deportista en el proceso de recuperación para volver a los entrenamientos y la competición, reduciendo el riesgo de lesiones. Según la intensidad de entrenamiento, épocas de […]