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Autocuidado consciente · Desde casa · 15 minutos
El MAPA de tu Pie
Autotratamiento Reflexológico
Aprende a cuidarte desde los pies con Reflexología Podal en solo 15–20 minutos al día, sin salir de casa.
Un método de autocuidado consciente para mujeres que necesitan alivio, calma y tiempo para sí mismas.
Esto es para ti si…
- Trabajas sentada y acumulas tensión muscular o estrés
- Sientes que tu cuerpo ya no va como antes
- Necesitas un sistema natural seguro y fácil de aplicar
- Quieres cuidarte naturalmente sin depender de citas.
Si eres mujer, trabajas sentada y vives con estrés, seguramente te suena esto:
- El dolor aparece una y otra vez
- El cansancio no se va ni descansando
- Tu cuerpo va por delante de tu agenda
- Siempre te cuidas “cuando hay tiempo”… y nunca lo hay
No te falta fuerza de voluntad. Te falta un sistema sencillo y repetible que puedas hacer por ti misma.
EL PROBLEMA REAL
Has probado pastillas, químicos o simplemente aguantar un poco más.
A veces alivian, sí. Pero no te devuelven el control ni abordan el origen del problema.
POR ESO EXISTE ESTE PROGRAMA
EL MAPA de tu Pie nació para algo muy concreto: que no dependas de nadie (ni de químicos) para cuidarte cuando tu cuerpo lo necesita con una herramienta eficaz, 100% natural y segura.
Qué es EL MAPA de tu Pie
EL MAPA de tu Pie es un programa de autotratamiento con reflexología podal guiado en vídeo paso a paso donde aprendes a:
- Entender qué sistema de tu cuerpo necesita atención
- Localizar las zonas reflejas clave en tus pies
- Aplicar automasajes simples, conscientes y efectivos
No es una formación profesional. Es una herramienta práctica para tu bienestar diario.
Por qué funciona (mecanismo)
Aquí no «masajeas» a ciegas.
1. Entiendes el sistema que trabajas
(nervioso, hormonal, digestivo, locomotor… explicado de forma sencilla)
2. Sabes exactamente dónde tocar y cómo hacerlo
Con mapas claros y sin memorizar aspectos técnicos ni complicados.
3. Te guío paso a paso mientras lo haces en casa
Presión, ritmo, secuencia, curiosidades, practicando conmigo.
Cómo se aplica
15–20 minutos · 
Solo tus manos y un poco de aceite (oliva, por ejemplo) · 
Desde casa y a tu ritmo
Menos tiempo del que pasas mirando el móvil antes de dormir.
¿Qué incluye?
- 12 Talleres en vídeo sobre las dolencias más comunes (con teoría y práctica)
- 12 PDFs descargables e imprimibles
- Protocolos de automasaje guiados
- Diario reflexológico en PDF rellenable
- Acceso vitalicio
- Soporte por email y área privada de alumnas
Taller 1. Dolor de espalda (cervical, lumbar...)
Empiezas por el eje de tu cuerpo: la columna. Aprende un protocolo guiado para aliviar tensión y recuperar sensación de ligereza.
Taller 2. Respira mejor (apertura y capacidad)
La respiración cambia cómo te sientes por dentro. Trabaja zonas reflejas clave para soltar opresión y respirar con más amplitud.
Taller 3. Estrés y ansiedad (calma del sistema)
Si tu cabeza no para, tu cuerpo tampoco descansa. Aprende un ritual de 15–20 minutos para bajar revoluciones y recuperar calma.
Taller 4. Nervio ciático (alivio del dolor nervioso)
Un dolor intenso que puede limitar tu día a día. Aprende a estimular zonas reflejas orientadas a disminuir la sensación de dolor y tensión.
Taller 5. Sistema digestivo (digestiones más ligeras)
No es solo “ir al baño”: es cómo funciona tu bienestar diario. Aprende un protocolo para apoyar digestión, pesadez e incomodidad.
Taller 6. Drenaje linfático (menos hinchazón)
Cuando retienes líquidos, el cuerpo lo nota… y tú también. Activa tu sistema linfático con un automasaje guiado para sentirte más ligera.
Taller 7. Dolor de hombro y codo (movilidad en tu día)
Cuando duele, hasta lo simple se vuelve difícil. Aprende zonas reflejas y secuencia para aliviar rigidez y recuperar comodidad en el movimiento.
Taller 8. Dolor de rodilla (caminar con menos molestia)
La rodilla se resiente por muchos motivos y lo notas en cada paso. Aprende un protocolo para apoyar la articulación y caminar con más facilidad.
Taller 9. Limpieza de las vías respiratorias (respirar con libertad)
Cuando te sientes cargada, respirar se vuelve un esfuerzo. Aprende un trabajo reflejo orientado a soltar congestión y sentir más claridad.
Taller 10. Mejora tu descanso (dormir de verdad)
Si te cuesta conciliar o te despiertas durante la noche, tu energía se rompe. Aprende un ritual nocturno para facilitar el sueño y despertar con mejor ánimo.
Taller 11. Mejora tu vida íntima (equilibrio interno)
Sentirte bien contigo también pasa por “lo de puertas para adentro”. Aprende un protocolo orientado a apoyar tu equilibrio interno, tu vitalidad y tu conexión corporal.
Taller 12. Equilibra tus emociones (cierre y bienestar total)
Tu bienestar no es solo físico: es cómo te sientes por dentro. Cierra el viaje con una clase guía para estabilizar emociones y volver a tu centro.
Cosas que puedes pensar
Yo no creo en esto...
No necesitas creer. Solo dedicarte 15 minutos y observar cómo responde tu cuerpo. Tienes un sistema nervioso y adquirirás un conocimiento con mucho más respaldo científico del que crees.
Por ejemplo, ¿sabías que, según un estudio científico de la Universidad de Portsmouth (2011) en Inglaterra, la reflexología podal es tan efectiva, al menos, como un analgésico común?
Puedo hablarte de infinidad de estudios más sobre temas muy concreto, esto lo sabrás cuando seas alumna.
No me llego al pie
Los movimientos son muy simples, adaptables y sin posturas forzadas. Aún así, si no te llegas al pie, tu ser querido más cercano podrá hacerlo por ti.
No tengo tiempo para esto
Es un paréntesis corto para ti, no una obligación más. Es crear un espacio íntimo de autocuidado y respeto por ti misma. Tardarás menos que un capítulo de Netflix. O incluso puedes automasajearte mientras ves Netflix… la vida es cuestión de prioridades.
Prefiero que me lo hagan
Esto es para cuando no puedes depender de nadie y necesitas aliviarte tú. Ahorrando tiempo y dinero.
Quién te acompaña
Soy Sergio Miranda, formador desde 2006 y creador de la formación Reflexología Podal 360º, con miles de alumnos en más de 50 países.
Llevo años dedicado a la reflexología y el masaje. Este programa no te explico teoría sin más: te acompaño a practicar y a encontrarte mejor física, mental y emocionalmente.
¿Lista para cuidarte desde casa?
Acceso inmediato, Método guiado. 15 – 20 min.
Testimonios
Empieza hoy a cuidarte desde casa con Reflexología Podal
Precio PROMO actual
Acceso inmediato y para siempre
247€
197
€- Acceso inmediato
- Acceso de por vida
- Con apoyo continuado
SI, QUIERO AUTOCUIDARME
Al hacer clic en el botón podrás ver el precio en tu moneda si no usas euros. Y los medios de pago disponible desde tu país.
Arriba, y recuerda: los pies no es donde termina el cuerpo, es donde empieza.
Sergio Miranda
@depiesymanos
© dePiesyManos Academy | Sergio Miranda
Ni «El Mapa de tu Pie» ni Sergio Miranda realizan diagnósticos o prescriben tratamientos, estos son reservados a la profesión médica. La reflexología podal no sustituye las figuras del médico ni de podólogo, tratándose de una opción complementaria. El desarrollo de las sesiones no implica bajo ningún concepto una garantía de resultados. La práctica y aplicación quedan bajo la responsabilidad de los participantes. Este producto no sustituye el asesoramiento profesional. Siempre consulta a un profesional de la salud para abordar los problemas relacionados con tu salud.
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Un viaje que comienza en tus Pies y te guía hasta tu Bienestar Integral
Curso Online
El MAPA de tu Pie
En este viaje conseguirás automasajearte con Reflexología Podal a través de SESIONES que te ayudarán rápidamente a mejorar tu bienestar o el de tus seres queridos.
Desarrollarás una habilidad natural para sentirte mejor todos los días.
Sin salir de casa y sin necesidad de conocimientos previos.
12 clases prácticas reflexológicas
+ Workbook reflexológico
+ Resolución de dudas en cualquier momento
TU VIAJE REFLEXOLÓGICO
- Dolor de espalda
Este viaje empieza por el eje de tu cuerpo: la columna vertebral. El dolor de espalda es el tipo de dolor más común, ya sea cervical o lumbar, aquí aprenderás mucho sobre cómo mejorarlo.
- Respira mejor
Comienzas a vivir y a sentir en el momento que respiras por primera vez. La respiración tiene una conexión directa con la vida y cómo la vivimos, además es esencial para el correcto funcionamiento de nuestros sistemas.
- Estrés y ansiedad
El estrés crea enfermedades. Si quieres no enfermar y vivir más relajado es vital que aprendas lo que tenemos que enseñarte en esta clase.
- Nervio ciático
El dolor nervioso más temido e incapacitante. Si lo sufres, aquí aprenderás a trabajarlo para reducir su dolor.
- Sistema digestivo
El sistema digestivo al completo no solo te ayudará a ir mejor al baño, también a tener mejores digestiones.
- Drenaje linfático
Vamos a activar tu sistema linfático para que te permita estar menos hinchada y sin retención de líquidos.
- Dolor hombro y codo
Si el dolor de hombro te impide peinarte, lavarte o hacer deporte con normalidad no puedes perderte esta clase.
- Problemas de rodilla
La rodilla puede doler por muchos motivos, con esta clase de reflexología los trabajaremos y podrás caminar mejor.
- Limpieza vías respiratorias
Aquí respirarás mejor la vida. Expulsaremos toda la mucosidad que te impide hacerlo.
- Mejora tu descanso
Tanto si te cuesta conciliar el sueño, como si te despiertas muchas veces en la noche esta clase te hará descansar mejor, esto mejorará también tu humor y productividad.
- Mejora tu vida íntima
Mejorar tu vida íntima es vital para sentirte bien contigo misma. Regular la menstruación o aumentar la líbido… aquí mejorará todo de puertas para adentro.
- Equilibra tus emociones
El fin de este saludable viaje es que alcances un estado de bienestar total. Nuestra salud la gobiernan nuestras emociones y esta clase será un cierre de oro que te ayudará a equilibrarlas.
Beneficios
- Un buen comienzo será vivir sin dolor y con más energía.
- Mejorarás tu descanso y la calidad de tu sueño.
- Vas a tener mejores digestiones y a activar tu metabolismo.
- Mayor claridad mental para tomar buenas decisiones 🙂
- Sabrás qué zonas reflejas debes masajear y cómo hacerlo de forma simple.
- Desarrollarás una nueva habilidad para tu bienestar (sentirte mejor estará en tus manos... y en tus pies).
- Entenderás qué te dice tu cuerpo a través del dolor para poder solucionarlo.
- Todo ello con sesiones de unos minutos, directas al grano para ayudarte y que podrás realizar en casa.
¿Cómo organizarte?
Dirigido a cualquier persona que quiera aplicarlo sobre sí misma, como también para profesionales de la reflexología o el masaje que quieran usarlo tanto para ellos mismos como para sus clientes, enriqueciendo sus sesiones.
No es problema, el conocimiento, la técnica y la sesión puedes practicarla sobre otra persona, un familiar afortunado por ejemplo con el que intercambiar masajes reflexológicos 😉
Muy fácil,
Justo en el momento que te inscribes accedes al contenido que ya puedes empezar a disfrutar.
Accederás a un área de alumno con tu email y contraseña.
El pago se realiza en tu moneda, en un único pago a través de la plataforma Hotmart.
El precio se adapta automáticamente a tu moneda cuando haces clic en el botón de inscripción.
Podrás preguntar tus dudas a diario en el área de alumnos o vía email.
También podrás hacerlo en las mentorías en directo que haremos mensualmente.
Recibirás por email justo en el momento de tu inscripción el acceso al área de alumnos.
Accederás con tu usuario y contraseña.
El usuario será tu email (con el que te has inscrito) y la contraseña será aquella que crees en tu cuenta Hotmart.
Además, podrás acceder desde cualquier dispositivo: PC, móvil o tablet, desde cualquier lugar con la App de Hotmart
Podrás obtener el certificado de participación a partir de que hayas alcanzado al menos la clase número 6.
Solo tendrás que solicitarlo en el email info@depiesymanos.com y te diremos como obtenerlo.
Si te haces con el combo experto en reflexología, tendrás dos certificados: el del propio curso de reflexología podal completo (lo consigues al superar los exámenes) y el certificado de «El Mapa de tu Pie» tras al menos la 6º clase del programa.
No, este viaje está diseñado para todo el mundo. En cada clase recibirás técnicas 100% prácticas, efectivas y seguras.
Aunque nunca hayas dado masaje o practicado reflexología.
aprenderás con:
Desde 2006 he pasado por todas las etapas que un terapeuta puede pasar, miles de personas han confiado en mis manos.
Según más de 8.500 de alumnos he creado las mejores formaciones de reflexología podal que existen en internet.
Como mentor y reflexólogo puedo garantizarte que si aplicas correctamente todo lo que tengo que enseñarte, tu consulta crecerá y te podrás ganar la vida mucho mejor que la media del sector.
Certificado de Participación
Lo podrás conseguir una vez finalices todas las clases y el período de garantía.
- ACCEDE GRATIS A LA PRIMERA CLASE
[EN DIRECTO EL JUEVES 6 DE JULIO LAS 19:00H / HORA ESPAÑA]
RESERVA TU PLAZA GRATIS ANTES DEL 4 DE JULIO...
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Plan Mensual
Accede mes a mes a las clases
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/ cada mes
- Una nueva clase por mes mientras estés suscrito
- Certificado disponible a partir de la clase 6
- Acceso a dudas y preguntas
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Plan Semestral
Un viaje hasta el certificado
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/ semestre- Acceso a una nueva clase por mes durante 6 meses
- Certificado disponible al llegar a la clase 6
- Acceso a dudas y preguntas
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MÁS ECONÓMICA y Completa
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/ por todo el año- Acceso a una nueva clase por mes durante 12 meses
- Certificado disponible al llegar a la clase 6
- Acceso a dudas y preguntas
- BONUS EXTRA: WORKBOOK Reflexológico.
INSCRIPCIÓN ANUAL
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LA MEJOR OPCIÓN
¡EXCLUSIVAMENTE con el PLAN ANUAL!
WORKBOOK REFLEXOLÓGICO
Cuaderno de estudio con el que tendrás la cartografía podal completa y donde podrás registrar tus avances en las prácticas y ver cómo mejora tu bienestar en cada sesión.
- LOS PRECIOS SUBIRÁN
ESTAS PROMOCIONES DESAPARECERÁN EL 1 DE OCTUBRE A LAS 23:59H.
EL PLAN SEMESTRAL subirá de 97 a 130 euros
EL PLAN ANUAL subirá de 120 a 150 euros.
el COMBO EXPERT subirá de 297 a 347 euros.
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Posibilidad de pago a cuotas con SeQura- Acceso vitalicio a la formación
- 12 PDF descargables e imprimibles
- 15 días de garantía
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© dePiesyManos Academy | Sergio Miranda
Ni «El Mapa de tu Pie» ni Sergio Miranda realizan diagnósticos o prescriben tratamientos, estos son reservados a la profesión médica. La reflexología podal no sustituye las figuras del médico ni de podólogo, tratándose de una opción complementaria. El desarrollo de las sesiones no implica bajo ningún concepto una garantía de resultados. La práctica y aplicación quedan bajo la responsabilidad de los participantes. Este producto no sustituye el asesoramiento profesional. Siempre consulta a un profesional de la salud para abordar los problemas relacionados con tu salud.
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